A doença da alma (parte 1)

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A depressão tem se espalhado como vírus zumbi, grande parte das pessoas que convivemos sofrem com isso, ou até mesmo você, e a falta de amor e empatia no mundo fortalece essa doença terrível, que não se pode ver, nem apalpar, e que vive aperriando a alma. E que sentimento horrível. Quem me dera se ela pudesse ser removida como se remove uma espinha do rosto!
Pra quem não sabe o que é depressão, pois bem...com base nos meus conhecimentos aprendidos e vividos sobre o assunto, é uma doença da alma, gradativa, por issoooo ela não é detectada tão fácil. Você não vê, não é como pegar uma gripe e de inicio saber os sintomas, tomar um xarope e tchau e bença pra doença. Não é uma doença que se possa generalizar os sintomas e causas, cada caso é um caso.
 Não acho que depressão seja algo apenas do psicológico, coisa da cabeça, e frescura, é uma doença séria e não pode de maneira alguma ser ignorada! E pode atingir a pessoa mais aparentemente humorada e otimista do mundo. Não subestime-a, meu caro.
 Depressão tem cura sim, creio eu. Pois se ela entrou na sua vida por alguma porta vamos expulsa-la no cabo de vassoura motivacional(brincadeira rs). Falando sério, se você sofre com isso NUNCA DESISTA OK? Te proíbo de desistir u.u ficar fingindo ser feliz na frente dos seus amigos/redes sociais não ajuda muito, sabe? Vou citar aquela frase clichê "o primeiro passo é reconhecer" entenda que você ta sofrendo(ou alguém que você conhece) e isso não é legal, converse com Deus sobre o que você sente e com pessoas confiáveis, não sufoque suas dores, ou escreva no seu bloco de notas transformando essas dores em poemas/músicas, ouvir musicas ou procurar ficar perto da natureza, isso ajuda muito. Não tô afirmando que instantaneamente quando você fizer isso vai ser curado, mas a soma de hábitos saudáveis vai ajudar e faz parte do processo de cura, porém mais na frente explico sobre como a cura acontece. Entenda que é uma doença gradativa e você precisa ser paciente e ter sabedoria para enfrentar esse processo por mais doloroso que seja, e tenha certeza que quando você vencer seu testemunho pode se tornar a esperança de alguém.
Vamos ao segundo passo: organizar sua vida por fora, essa é pra você que é bagunceiro, arrume seu quarto, tente tornar o ambiente que você vive mais agradável, com cores e flores(rimou), e se esforce pra não procrastinar atividades importante(isso serve pra mim rsrs) elimine essas frases "amanhã eu faço" "depois eu vejo" não deixe sua preguiça saber que você tem tempo. O que eu quero dizer com essas pequenas sugestões é que tudo de ruim na sua vida fortalece a depressão, e reforça uma vida monótona, sem grandes alegrias e aventuras. Você pode ser feliz desfrutar da paz, continue confiando em Deus, e isso não quer dizer que tudo vai ser um mar de rosas, significa que você não vai surtar, socar a parede, se jogar da ponte quando o mundo tiver caindo ao seu redor, você vai ter força suficiente pra vencer tudo com Ele.

- Por Rafaela Braga